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Claude Code の応答が重くなる原因は、モデルの性能ではなくコンテキストの使い切りにあります。有限のコンテキストウィンドウを起点に、/context・/compact・/clear など主要コマンドを「減らす・見る・戻す」の3つの役割で整理し、症状別の使い分けを解説します。